project-mangment.mazowsze.pl

Program

„Na nic nie mam czasu” narzeka większość zapracowanych i ogarniętych stresem pracoholików. Wszyscy znamy ten problem, bo coraz więcej ludzi popada w stresy, przepracowanie i wręcz nałogowy brak czasu. Istotne jest, że nie tylko przeciążenie pracą, lecz także niewłaściwe planowanie zmusza wielu z nas do pracy przy biurku przez 60 lub więcej godzin w tygodniu. Wiele spraw musi być załatwione równocześnie, skutkiem czego trudno prawidłowo ustalić priorytety, zadania drugorzędne nie są delegowane, a postępowanie menedżera jest determinowane potrzebą chwili. Uwaga odrywana jest od rzeczy ważnych na korzyść mało istotnych.
Myślą przewodnią zarządzania czasem jest: świadomie sterować swoim życiem, szybciej rozwijać się; dokonać przemiany własnej chaotycznej pracy w systematyczne, planowe wykonywanie zadań zmierzające do osiągnięcia sukcesu.
Zarządzanie czasem jest więc konsekwentnym i zorientowanym na cel, stosowaniem w praktyce sprawdzonych technik pracy, w taki sposób, że kierowanie samym sobą i swoim otoczeniem odbywa się bez trudu, a otrzymany do dyspozycji czas jest wykorzystany sensownie i optymalnie.

Cele szkolenia:
·Poznanie zasad racjonalnego gospodarowania własnym czasem;
·Wdrożenie technik planowania czasu i metod pracy jako osobistej strategii sukcesu;
·Utrwalenie pozytywnego nastawienia i osobistej samodyscypliny do zarządzania własnym czasem.

Treści szkolenia:
·Istota zarządzania czasem;
·Konstruowanie celów;
·Złodzieje czasu - jak się ich wystrzegać?
·Analiza czynników przeszkadzających (pożeraczy czasu);
·Krótkoterminowe i długoterminowe plany działania oraz konsekwencja w ich realizacji;
·Priorytety – czym są i jakie mają znaczenie?
·Zasady określania priorytetów, hierarchizacja zadań w zarządzaniu własnym czasem;
·Delegowanie zadań;
·Reguły dotyczące realizacji i organizacji czasu pracy;
·Kontrola przebiegu pracy i wyników;
·Zarządzanie za pomocą biorytmów;

Po szkoleniu uczestnicy potrafią:
·Racjonalnie gospodarować własnym czasem;
·Wdrożyć techniki planowania czasu i metody pracy oraz przyjąć je jako ścieżkę osobistej strategii sukcesu;
·Rozumieć znaczenie racjonalnej komunikacji i stosować techniki umożliwiające ją;
·Utrwalać pozytywne nastawienie i osobistą samodyscyplinę do zarządzania własnym czasem;
·Panować nad przebiegiem czasu pracy przez właściwe kształtowanie dnia pracy.

Forma szkolenia

Trening skonstruowany jest tak, aby uczestnicy mieli możliwość praktycznego przećwiczenia zdobywanych umiejętności. Część wykładowa ograniczona jest do niezbędnego minimum. Struktura treningu, jak i sposób prowadzenia zajęć przez trenera sprzyja nabywaniu nowych umiejętności, dzieleniu się doświadczeniami oraz zmianie. W trakcie warsztatów wykorzystujemy ćwiczenia indywidualne i grupowe, dyskusje kierowane, studia przypadku, odgrywanie ról, odtwarzanie fragmentów filmów edukacyjnych, analizy zapisów wideo, gry i zabawy, ponieważ opieramy się na założeniach, że:
·wiedza jest w posiadaniu zarówno wykładowcy, jak i uczestników warsztatów;
·wykładowca ułatwia i kieruje działaniami grupy;
·aktywność i interakcje w grupie są najistotniejszym czynnikiem przyswajania wiedzy i umiejętności.

Szkolenia FPL są oferowane w kilku, różniących się wielkością, modułach: podstawowym, poszerzonym i specjalistycznym. W zależności od ostatecznie wybranego przez klienta zakresu szkolenia mogą one liczyć od 4 do 32 godzin, a w szczególnych przypadkach tworzymy także dłużej trwające specjalizowane cykle szkoleń. Więcej informacji o modułach i zasadach ich konstruowania na naszej stronie: www.fpl.pl.

Firma

FPL Sp. z o.o.